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Kursangebote Physiotherapie Praxis Work Life Physio Katharina Regel Hamburg Hohenfelde Uhlenhorst

Wirbelsäulengymnastik / Core-Training

„Der Rumpf ist Trumpf!“

Rumpf ist Trumpf Rückentraining Physiotherapie Praxis Work Life Physio Katharina Regel Hamburg Hohenfelde Uhlenhorst

Start: 20. August 2019
Anmeldung erforderlich

Wann? Dienstags von 19:15 bis 20:15 Uhr bei Katharina Regel

Der Rumpf ist Trumpf? Ja! Denn der Körperkern – das sogenannte Core – ist die natürliche Kraftzentrale in der Körpermitte. Seine Funktionen sind sehr vielseitig: bei allen Bewegungen im Alltag stabilisiert das Core die Wirbelsäule, richtet den Rumpf auf und schützt die innenliegenden Organe. Speziell die Muskulatur des Rumpfes, das muskuläre Schutzkorsett, wird oftmals vernachlässigt und somit anfällig für Funktionsstörungen und Erkrankungen der Wirbelsäule, die sich zunächst meist als Rückenschmerzen ausdrücken.

Was erwartet Sie? Die gesundheitssportliche Aktivität wird Ihren Bewegungsmangel ausgleichen – besonders bei Anfälligkeiten im Bereich des Muskel-Skelettsystems. Wir sorgen gemeinsam für mehr Rumpfstabilität und Beweglichkeit Ihrer Wirbelsäule. Ihr Rücken wird es Ihnen danken.

Kursgebühr: 130,00 €* für 10 Einheiten

Eine schriftliche Anmeldung ist erforderlich.
Bei Fragen zu unserem Kursangebot sprechen Sie uns gerne an.

Ihr WORK • LIFE PHYSIO – Team

 

* Der Kurs ist als Präventionskurs nach § 20 SGB anerkannt und damit werden in der Regel bis zu 75 Euro der Kursgebühr von der Krankenkasse erstattet (nach Absolvieren des Kurses erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung, die Sie Ihrer Krankenkasse vorlegen können)

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