KURSANGEBOTE
FÜR SIE
Krankengymnastik am Gerät/ Medizinische Trainingstherapie
Start: jeder Zeit flexibel und individuell möglich
Anmeldung erforderlich. Buchung über den Online Kalender möglich. Zugangsdaten erhalten Sie über die Praxis.
Wann? siehe Online Terminkalender
Was erwartet Sie? Die gerätegestütze Krankengynmnastik
(KGG)/Medizinische Trainigstherapie (MTT) ist eine aktive Behandlungsform der Physiotherapie, bei der medizinische
Trainingsgeräte, Zugapparate, diverse Kleingeräte und der eigene Körper als Trainingsgerät eingesetzt werden.
Das Training findet in Kleingruppen statt. Somit ist eine individuelle Betreuung gewährleistet!
Kursgebühr:
Das MTT Physio-Programm, 5er Karte 200,00 €
Das MTT Basic-Package, 5er Karte 120,00 €jeder zeit flexibel und individuell möglich
Eine Anmeldung ist erforderlich.
Bei Fragen zu unserem Kursangebot sprechen Sie uns gerne an.
Ihr WORK • LIFE PHYSIO – Team
Wirbelsäulengymnastik / Core-Training
„Rücken – Fit“
Start: 14.02.2023
Wann? Dienstags von 18:15 bis 19:15 Uhr bei Inken Deepe
Was erwartet Sie? Rückenspezifische Kräftigungs- und Mobilisierungsübungen zum Ausgleich von einseitigen Belastungen im Alltag, zum Ausgleich vom vielen Sitzen oder einfach um den
Fokus des Trainings auf die Körpermitte zu legen.
Das Training findet mit dem eigenen Körpergewicht oder kleineren Zusatzgeräten wie Therabändern, Balancekissen und Pezzibällen statt.
Ein riesen Vorteil ist die Kursgröße von maximal 7 Personen, sodass eine individuelle Betreuung, spezielle Korrekturen und Tipps und ein persönlicher Austausch möglich sind! Zudem ist es eine feste Gruppe, was einen chronologischen Kursaufbau ermöglicht und die soziale Komponente fördert.
Hintergrund: Speziell die Muskulatur des Rumpfes, das muskuläre Schutzkorsett, wird oftmals vernachlässigt und ist somit anfällig für Funktionsstörungen und Erkrankungen der Wirbelsäule, die sich zunächst meist als Rückenschmerzen ausdrücken.
Die sportliche Aktivität wird Ihren Bewegungsmangel und Ihre Fehlbelastungen ausgleichen.
Wir sorgen gemeinsam für mehr Rumpfstabilität und Beweglichkeit Ihrer Wirbelsäule.
Ihr Rücken wird es Ihnen danken!
Kursgebühr: 190,00 € für 10 Einheiten
Eine schriftliche Anmeldung ist erforderlich. Begrenzte Teilnehmerzahl.
Bei Fragen zu unserem Kursangebot sprechen Sie uns gern an.
Ihr WORK • LIFE PHYSIO – Team
Präventionskurs
Early Bird Hatha Yoga*
Start: 24.03.2023
Wann? Freitags von 07:30 bis 08:30 Uhr bei Marén Schultz
Was erwartet Sie? Yoga als ganzheitliches Übungssystem steigert die Beweglichkeit, kräftigt unseren Organismus, stärkt das Immunsystem und fördert die Fähigkeit zur Entspannung.
Unser Hatha Yoga Präventionskurs schult Ihr Körperbewusstsein durch das Erlernen und Praktizieren von Körperhaltungen (Asanas genannt), Atemtechniken (Pranayama genannt) und Entspannungsübungen. Mit diesen achtsam ausgeführten Hatha Yoga Übungen entwickeln Sie die Fähigkeit, die Signale Ihres Körpers richtig zu deuten, frühzeitig zu beachten und so Krankheiten vorzubeugen.
Gerade in einer Zeit mit der “Schneller, höher und weiter Mentalität” ist die Besinnlichkeit auf das höchste Gut – der eigene Körper und die eigene Gesundheit – von hoher Bedeutung.
Kursgebühr: 190,00 € für 10 Einheiten
Eine schriftliche Anmeldung ist erforderlich. Begrenzte Teilnehmerzahl.
*Der Kurs wird voraussichtlich als Präventionskurs nach § 20 SGB anerkannt und damit werden in der Regel bis zu 75 Euro der Kursgebühr von der Krankenkasse erstattet (nach Absolvieren des Kurses erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung, die Sie Ihrer Krankenkasse vorlegen können).
Bei Fragen zu unserem Kursangebot sprechen Sie uns gern an.
Ihr WORK • LIFE PHYSIO – Team
Schon mal bei einem unserer Kurse dabei gewesen?
Dann können Sie sich über den Kurskalendar direkt online für kommende Kurse anmelden: